Корисна смородина

Відео: Олена Малишева. Корисні властивості чорної смородини

корисна смородина

Відео: Червона, чорна, біла смородина - чим вони корисні?

За вмістом аскорбінової кислоти смородина поступається тільки шипшині. Щоб покрити добову потребу людини у вітаміні С, досить столової ложки етик ягід.

Вони містять вітаміни групи В, Е, К, флавоноїди, глюкозу і фруктозу, а також лимонну і яблучну кислоти. Причому з`ясувалося, що корисних мікроелементів накопичується тим більше, чим гірше умови виростання кущів. У невеликих кількостях в смородині представлені дубильні речовини, які зміцнюють судини.

У всіх випадках, коли організм відчуває потребу у вітамінах - будь то вагітність або період одужання після важкої, виснажливої хвороби, - настій плодів чорної смородини виявляється просто незамінний.

Фітотерапевти відзначають позитивний ефект від використання ягід при анемії, кашлі, дисбактеріозі, ревматизмі, сечокам`яної хвороби. Листя цієї рослини застосовуються у вигляді настою в тих же випадках, що і плоди.

Препарати, засновані на витяжці з нирок чорної смородини, мають великий успіх у шанувальників фітотерапії. Вони рекомендують їх як проносне і сечогінний. Відвар кори цілком придатний для профілактики і лікування геморою (його додають в спеціальні ванночки).

Новий виток популярності чорної смородини почався відносно недавно - після того, як
в її складі були виявлені ліноленові кислоти. Вони беруть участь в розщепленні жирових клітин, липолизе, тому є важливим інгредієнтом антицелюлітних засобів. А підтягують властивості дали можливість використовувати екстракти ягід в антивікових лініях. Все це вірно тільки відносно чорної смородини, її сестри, червона і біла, в 4-5 разів бідніші активними компонентами.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі