Замість сигарет - баклажани

Тим, хто хоче відвикнути від куріння тютюну, німецькі наркологи настійно радять якомога більше їсти ... баклажанів, томатів, картоплі та цвітної капусти.

Виявилося, що в цих овочах теж міститься нікотин. Причому в концентраціях, цілком достатніх, щоб пом`якшити синдром абстиненції ( «ломки»), не гірше спеціально застосовуваних для цієї мети нікотинових пластирів.

Американські вчені з Мічиганського університету скрупульозно підрахували, що в організм надходить з їжею один мікрограм (мкг) нікотину, якщо їсти:
- 240 г червоних помідорів;
- 23 г зелених помідорів;
- 140 г картоплі;
- всього 10 г баклажанів.

Однак, у порівнянні з вмістом нікотину всього лише в одній сигареті (до 1000 і більше мкг, з яких в організмі курця осідає 5-20%), це досить незначні кількості, частина яких до того ж втрачається при варінні овочів.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі