Як перемогти простуду? (2)

Сьогодні добре відомо, що застуда - це вірусна інфекція верхніх дихальних шляхів. Коли вірус впроваджується в їх клітини, ми не відчуваємо, а симптоми ж, які ми починаємо відчувати через деякий час, не що інше, як прояв дії захисних сил організму. В будь-якій аптеці ліків від застуди більш ніж достатньо. Та й в кожній домашній аптечці вони майже завжди є, і ми любимо вдаватися до них і за порадою лікаря, і самостійно (адже це звичайна застуда, і кожен знає, як її лікувати!). Але мало хто розуміє, що ліки знімають лише симптоми і не завдають жодної шкоди вірусу, який викликав хвороба, більш того, вони можуть заважати прояву захисних реакцій, знижувати їх і, отже, ставати пособниками хвороби.

Наш організм зовсім беззахисний в боротьбі з вірусом. Уражені їм клітини починають виділяти захисну білкову речовину - інтерферон, яке впливає на сусідні здорові клітини, а ті активно пручаються подальшому впровадженню чужинця, виділяючи противірусні речовини. Поширення інфекції на цьому може призупинитися, і організм незабаром очиститься від вірусу, але якщо той продовжує впроваджуватися, то виникає неспецифічна реакція - запалення. Воно-то й обумовлює ті хворобливі симптоми, які характерні для застуди.

Одне з небагатьох більш-менш дієвих засобів проти окремих штамів вірусів - ремантадин, який застосовується при лікуванні грипу.

Треба відзначити деякі досягнення в пошуках засобів профілактики грипу. Так, відомий американський вчений-хімік, лауреат Нобелівської премії Лайнус Полінг давно вже пропонує приймати підвищені дози вітаміну С.Л.Полінг вказує, що при його нестачі клітини слабкіше скріплені між собою, і вірусу легше в них проникнути. Інші вчені також висловлювалися на користь додаткового прийому вітаміну С для профілактики грипу та ГРЗ. Однак багаторічні результати не такі оптимістичні, як передбачалося.

Вихід полягає в зміцненні захисних сил організму, а цьому сприяють загартовування, здоровий спосіб життя, дотримання режиму праці та відпочинку, відмова від шкідливих звичок, правильне харчування.

Відео: Як перемогти простуду

А як бути, якщо ви все ж захворіли? На виручку можуть прийти природні засоби, які використовуються в народі споконвіку і довели свою нешкідливість і ефективність.

Всім давно відомо, що мед добре зарекомендував себе при лікуванні застуди. Зауважу лише, що якщо випаде можливість вибору, то слід віддати перевагу насамперед липовий мед. Це прекрасний засіб при лікуванні трахеїти, бронхітів і інших респіраторних захворювань. Він надає пом`якшувальний, жарознижувальний і протизапальний ефекти. Важливо також і те, що липовий мед добре заспокоює нервову систему і покращує сон.

Відмінним відхаркувальну дію мають конюшини і акацієвий меду. Благотворний ефект при застуді нададуть падеві меду з ялини, сосни, ялиці та інших хвойних дерев. Вони пом`якшують кашель, мають виражену протизапальну, антисептичну і заспокійливу дію.

Нижче представлені рецепти, в дієвості яких я неодноразово переконувався протягом своєї багаторічної лікарської практики.

Чай з квіток алтея з медом. Засипати дві столові ложки квіток алтея в порцеляновій чайник і залити окропом, дати настоятися 10-15 хв, розчинити мед за смаком і пити теплим по 1/2 склянки два-три рази на день при кашлі, гострому хронічному бронхіті, ГРЗ, а також при запальних захворюваннях шлунково-кишкового тракту і сечових шляхів.

Грудної чай з медом. Взяти корінь алтея - 40 г, листя мати-й-мачухи - 40 і траву материнку - 20. Приготувати чай (1:10) і пити його теплим по 1 / 4-1 / 3 склянки з медом три-чотири рази на день при захворюваннях бронхів і легенів.

Чай з квіток липи з медом. Приготувати чай (1:20) і пити його теплим з медом по 1 / 2-1 склянці тричі на день. Це випробуваний народний засіб, що використовується як потогінний і жарознижуючий.

Чай з квіток конюшини з медом. Приготувати чай (1:20) і пити теплим з медом по 1/3 склянки три-чотири рази на день. Дієвий засіб при бронхітах, трахеїтах, астмі.

Чай з малини з медом. Приготувати чай з плодів малини (1:10) і пити з медом теплим по 1/2 склянки три-чотири рази на день при гострих респіраторних захворюваннях і лихоманить станах. Це одне з кращих потогінних засобів.

Чай з фіалки запашної з медом. Приготувати чай з листя фіалки запашної (1:10) і пити теплим з медом по 1/3 склянки тричі на день при бронхітах, бронхіальній астмі і туберкульозі (при сильному кашлі приймати по 30 мл через кожні 3 години).

Настій мати-й-мачухи з медом. Взяти 5 г листя мати-й-мачухи (1 столова ложка), запити 1 склянкою киплячої води в емальованому каструльці, закрити кришкою і поставити на 15 хв в киплячу водяну баню, настояти 30- 40 хв і процідити. Сировину, що залишилася віджати, обсяг отриманого настою довести кип`яченою водою до 200 мл і розчинити в ньому 1 столову ложку меду. Пити по 1/3 склянки два-три рази на день як пом`якшувальний, відхаркувальний, протизапальну, протимікробну і потогінний засіб.

Настій квіток липи з медом. Взяти 10 г квіток липи і залити 200 мл окропу. Настій готується так само, як і настій мати-й-мачухи. В 1 склянці настою розчинити 1 столову ложку меду. Приймати в теплому вигляді по 1 / 2-1 склянці два-три рази на день як потогінний і жарознижуючий засіб.

Настій часнику і аїр. Взяти два зубчики часнику, дрібно нарізати, залити 20 мл окропу, настояти 1,5-2 ч. Закапувати в кожну ніздрю дорослим по три-чотири краплі, дітям - по дві краплі для профілактики грипу. Зберігати в холодильнику не більше двох днів.

Подрібнений часник, поміщений в марлевий мішечок, добре підвісити біля дитячого ліжечка під час епідемії грипу (вміст міняти щодня). Для профілактики грипу можна жувати також корінь лепехи.

Відвар калини з медом. Взяти 100 г ягід калини і варити їх на слабкому вогні в 200 г меду. Пити по 1-2 столових ложки чотири-п`ять разів на день, запиваючи теплою водою. При трахеїті, бронхіті, запаленні легенів призначається додатково до основного лікування. Відвар розріджує мокротиння, полегшує її відкашлювання і послаблює кашель.

Відвар квіток липи і плодів малини з медом. Взяти по 1 столовій ложці квіток липи і плодів малини, залити їх двома склянками кип`яченої води, кип`ятити 5 хв, дати настоятися, процідити. Розчинити у відварі 2 столові ложки меду. Приймати теплим по 1/2 склянки три-чотири рази на день як жарознижуючий і протизапальний засіб.

Бальзам "Алое". Вельми ефективним є використання меду в суміші з молоком, жирами і алое при бронхітах, туберкульозі, а також при ослабленні і виснаженні організму. У народній медицині такі суміші досить популярні. Один мій колега років сім тому переніс запалення легенів, після якого залишився хронічний уповільнений бронхіт. Болісні напади кашлю не знімалися загальноприйнятим лікуванням. І він вирішив лікуватися за народним рецептом і через деякий час повністю видужав. Ось рецепт суміші, врятувала доктора від, здавалося б, невідступно бронхіту.

Взяти 1 столову ложку свіжого соку алое, 100 г вершкового масла (несолоного), 100 г свинячого (або гусячого) смальцю, 100 г натурального бджолиного меду і 50 г какао. Все ретельно перемішати. До склянці гарячого молока додати 1 столову ложку суміші (дітям 1 чайну або 1 десертну ложку в залежності від віку). Пити двічі в день.

Бальзам від кашлю. Взяти 500 г ріпчастої цибулі, очистити і подрібнити. Додати 50 г меду, 40 г цукру, 1 л кип`яченої води і варити на слабкому вогні протягом трьох годин. Після охолодження відвар розлити в пляшки, щільно закрити і поставити в холодильник. Пити по 1 / 3-1 / 2 склянки відвару при ГРЗ.

Бальзам від застуди. Взяти 100 г бджолиного меду, додати до нього 1 стакан буркунового чаю (заварити з розрахунку 1 чайна ложка буркуну на 1 склянку окропу), сік одного лимона і перемішувати до повного розчинення меду. Пити по 1 / 4-1 / 3 склянки чотири рази на день за півгодини до їди.

Бальзам від грипу і ГРЗ. Взяти 1 кг ялинових або ялицевих нирок (збирати в кінці травня, коли вони відростуть на 3-5 см), промити в холодній воді і ізмельчіть- покласти їх в емальовану каструлю, залити 3-4 л кип`яченої води. Довести до кипіння, кип`ятити 12-15 хв, процідити через марлю, дати відстоятися і знову процідити.

До отриманого відвару додати мед (з розрахунку 1 кг меду на 1 л відвару) і 10 мл 30% -ної спиртової настоянки прополісу. Все добре перемішати, нагріти до 40 - 45 ° С, охолодити, розлити по пляшках, добре закрити їх і зберігати в холодильнику. Пити по 1 чайній ложці за 20-30 хв до їди тричі на день.

Відео: Як швидко вилікувати застуду

Часниково-медовий бальзам. Взяти 100 г очищеного часнику, натерти на тертці і змішати з такою ж кількістю меду. Пити при грипі та простудних захворюваннях по 1 чайній ложці, запиваючи теплою водою, три-чотири рази на день за півгодини до їди.

Девясільний бальзам. Взяти 2 столові ложки сухого подрібненого кореня оману, залити 0,5 л кип`яченої води, довести до кипіння і варити 10 хв на слабкому вогні. Потім настояти 2-3 год, процідити, додати 2 столові ложки меду, розмішати до повного розчинення і пити при сильному кашлі по 1/4 склянки тричі на день за півгодини до їди.

Відео: Грип Вилікуватися за один день

Цибулевий бальзам від грипу і бронхіту. Взяти 200 г очищеного ріпчастої цибулі, натерти на тертці, потім змішати з такою ж кількістю меду і приймати по 1 чайній ложці три-п`ять разів на день при грипі, трахеїтах, бронхітах і подібних захворюваннях, що супроводжуються кашлем.

Загальнозміцнюючий бальзам. Взяти 100 г соку алое, 500 г подрібнених ядер волоських горіхів, 300 г меду, сік 3-4 лимонів. Приймати по десертній або чайній ложці три рази в день за 30 хв до їди як дієвої общеукрепляющей суміші.

Для отримання соку алое використовують рослини не молодше двох років. Зрізають великі нижні і середні листя рослини, промивають їх кип`яченою водою, потім розрізають на дрібні шматочки і вичавлюють сік через удвічі складену марлю (можна пропустити через м`ясорубку або віджати за допомогою соковижималки).

Особливо цінується так званий біосдімулірованний сік (метод запропонований академіком В.П.Філатова). Для отримання його промиті листя алое кладуть на тарілку, прикривають їх папером і поміщають в темне місце в холодильнику на 12-15 днів. У таких несприятливих для рослини умовах, коли починають згасати все життєві процеси, в клітинах алое відбувається утворення особливих речовин, які отримали назву "біогенних стимуляторів". Вони збуджують згасаюче життєдіяльність клітин. Після закінчення зазначеного вище терміну алое виймають з холодильника, видаляють почорнілі частини листя і віджимають сік.

Масло з евкаліптом. Взяти 2 столові ложки сухого подрібненого листя евкаліпта, прокип`ятити їх на слабкому вогні в 200 г оливкової (соняшникової, кукурудзяної або абрикосового) масла, настояти п`ять-шість годин і профільтрувати. Закапувати по 5-6 крапель в кожну ніздрю чотири-п`ять разів на день при нежиті.

Цибулеві і часникові інгаляції. Цибулю і часник натерти на дрібній тертці і відразу ж вдихати їх пари протягом 10-15 хв (після 15 хв фітонциди випаровуються і лікувальний ефект втрачається). Процедуру проводити два рази на день при гострих респіраторних захворюваннях, грипі і т.д.

А.Ф.СІНЯКОВ

Москва

• 
  Як перемогти простуду?