Цілющі властивості полуниці
Відео: Вся правда про полуниці: лікувальні властивості полуниці
Смачні ягоди полуниці благотворно впливають на серцево-судинну систему, нормалізують обмін речовин в організмі, зміцнюють імунну систему і мають потужну протизапальну дію. У полуниці містяться активні речовини, які сприяють попередженню тромбозу і підтримують роботу серцевого м`яза.
Якщо ви страждаєте на гіпертонію і атеросклерозом, холециститом і колітом, то вам як не можна краще підійдуть настої зі свіжої полуниці. Приготувати їх нескладно: залийте 50 грамів `ягід 200 мілілітрах окропу, настоюйте 2 години, а потім процідіть. Пийте по 50 мілілітрів 3-4 рази на день.
Відео: Чим корисна полуниця
Мало хто знає, що крихітні насіння на полуничною шкірці теж приносять організму чималу користь: В них міститься рослинна клітковина, яка благотворно впливає на піщевареніе.Клубніка корисна людям будь-якого віку - її включають в меню хворих на цукровий діабет, так як сік ягід володіє сахароснижающим дією. Діабетикам його необхідно пити по 4-6 столових ложок в день.
Протипоказана вона тільки алергікам, у яких спостерігається непереносимість цієї ягоди, і людям, страждаючим гастритом з підвищеною кислотністю. А ось спиртова настоянка ягід - відмінний засіб проти засмаги і веснянок на обличчі.
Одночасне вживання полуничного і капустяного соків сприяє лікуванню при жовчнокам`яній хворобі, ниркових і печінкових каменях, цей склад допомагає розчинити і вивести камені, а також запобігти в подальшому їх повторній появі.
Полуниця і в кулінарії відіграє не останню роль. Так, вона чудово поєднується з молочними продуктами, чому тільки посилюються її цінні якості-включають полуницю і в салати з морепродуктами і м`ясом птиці-служить вона і прекрасним доповненням до білих ігристих вин і, звичайно, додає особливу принадність фруктових салатів, випічки, мусів і кремам.
А ще в ній міститься велика кількість міді, стимулюючої вироблення колагену (ця речовина робить шкіру ніжною і пружною). Ось чому цю ягоду добре застосовувати в косметичних цілях: всілякі маски і креми з неї благотворно впливають на шкіру. Так, полуничні маски добре тонізують і відбілюють шкіру, роблять її м`якою і гладкою. Але якщо накладати полуницю на зволожену шкіру, користі від неї буде більше.
наприклад, при жирній і пористій шкірі кашку з полуниці
рекомендується накладати на попередньо змащене полуничним соком обличчя на 15-20 хвилин.
Відео: Лісова, польова суниця. Корисно чи ні?
При сухій і збезводненої - на обличчя, попередньо протерте рослинним маслом, на 10-15 хвилин.
При вугрової висипки корисно протирати шкіру соком полуниці, змішаним з гліцерином. Для цього сік свіжої полуниці змішайте з гліцерином в пропорції 3: 1. Просочіть цією сумішшю серветку і накладіть тонким шаром на обличчя, виключаючи область навколо очей. Через 15-20 хвилин зніміть маску і обполосніть обличчя теплою водою.
А можна і зовсім приготувати полуничний лід, заморозивши сік з полуниці, а потім масажувати, кубиком льоду обличчя і залишити цей сік на 15-20 хвилин. Потім змийте все холодною водою і нанесіть будь-який живильний крем. Така процедура чудово тонізує і освіжає будь-яку шкіру.
