Продукти харчування, як основа здоров`я тазів
Відео: Топ-10 найкорисніших продуктів харчування для здоров`я
тази давно навчилися підтримувати здоров`я людини продуктами харчування, які надходять в організм з навколишнього середовища. Джерела їжі дуже різноманітні. Головним джерелом вуглеводів служила рослинна їжа - злаки, коренеплоди, горіхи, різноманітні плоди: джерела жиру - різні рослинні і тваринні жири і масла-білки містяться в рослинній і тваринній їжі (включаючи рибу і молюсків), в горіхах і бобових рослинах.
Відео: Правильне харчування. Покупки продуктів для здоров`я
З сільськогосподарських продуктів тази широко використовували в харчуванні злакові культури: просо, чумизу, пшеницю, овес, гаолян, гречку, кукурудзу та інші. Ще більшого значення в життєзабезпеченні грали овочі: Редька, шпинат, салат, кріп, салатна капуста, цибуля, часник, огірки, морква, помідори, баклажани та інші культури. У великій кількості в їжу вживали бобові рослини: квасоля, горох стручковий, а також яблука, груші, сливи, ягоди глоду, смородини, суниці, дині та кавуни. дієта тазів була цілком задовільною за вмістом поживних речовин. В якості приправи застосовували черемшу, м`яту, часник, гіркий перець, петрушку, селеру, кріп. Величезне значення надавали цибулі в харчуванні дітей і дорослих.
Поширеним був цінний продукт з сої. Її варили на повільному вогні до появи червоного кольору, потім пропускали через м`ясорубку. Отриману масу сушили 2-3 місяці, видаляли цвіль і замочували на 5 днів в солоній воді. Вміст ще раз варили, виділений соус чорного кольору додавали до м`ясних страв. Є думка, що даний продукт збуджує апетит.
Відео: САМІ НЕБЕЗПЕЧНІ продукти харчування !!! Важливо знати !!!
чорні боби вживалися в народній медицині тазів. Зола рослини використовувалася для лікування мокрих виразок на тілі. Насіння рослини корисні виснаженим людям, вони сприяли збільшенню ваги тіла. Відзначено гігієнічне значення соєвих бобів. Корисні недостиглі боби в перший місяць літа та достиглі боби в сьомий місяць літа.
